Tại sao nên thường xuyên thay ga gối?
Sau một ngày học tập và làm việc mệt mỏi, chúng ta thường trở về với căn phòng quen thuộc và nghỉ ngơi trên chiếc giường êm ái của mình. Hằng ngày chúng ta đều thay ít nhất 1 bộ quần áo, tuy nhiên lại ít khi để ý đến việc thay ga giường và áo gối. Việc lười thay ga giường và áo gối cũng giống như việc bạn mặc một cái áo lâu ngày không giặt vậy, rất ngứa ngáy và khó chịu.
Chăn, ga, gối, đệm rất dễ là nơi trú ẩn của các loại vi khuẩn. Lý do là không phải lúc nào chúng ta cũng lên giường với cơ thể sạch sẽ, và bản thân không khí trong nhà chúng mình cũng chứa rất nhiều bụi bẩn nữa. Thế nên, việc không thay ga gối lâu ngày khiến những gã này được dịp tích trữ và phát triển lên gấp bội. Đó chính là một trong số nguyên nhân gây nên các bệnh viêm mũi dị ứng, nổi mề đay mãn tính…
Chỉ với một chút bụi bẩn và vi khuẩn cũng có thể khiến làn da của chúng mình bị dị ứng và mẩn đỏ. Da chúng ta thường tiếp xúc trực tiếp với bề mặt ga, chăn trong thời gian tương đối lâu. Chưa kể đến việc mùa hè, mồ hôi ra còn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công vào da triệt để gây ra nhiều chứng bệnh viêm da, lở loét bất thường. Nhẹ nhất thì cũng dễ bị mẩn ngứa, cơ thể sẽ nổi lên những nốt mẩn đỏ gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu.
Vậy chúng ta cần làm gì?
- Giặt và thay chăn, vỏ ga giường và vỏ gối ít nhất 1 lần/tuần.
- Có thể dùng máy hút bụi mini để làm sạch bề mặt chăn, gối, đệm.
- Giặt gối thường xuyên. Bạn có thể giặt vỏ gối bằng tay trong nhà tắm, giặt bằng xà phòng và giũ nhiều lần. Phơi khô vỏ gối (và cả ruột gối) dưới ánh nắng mặt trời. Hong khô như vậy bên ngoài ít nhất một tháng một lần.
Các bạn hãy chăm chỉ một chút để có một làn da khỏe mạnh và sức khỏe tốt, hoàn toàn không lo bị tên mụn và nốt mẩn ngứa đáng ghét cùng bệnh dị ứng mũi hoành hành nữa nhé!
